Etxearen bisualizazioa

Ariketa honen helburua ikasleek beren buruarekiko inkontzientean duten irudia zein den ikustea izango da, eta aldi berean, bisualizazioa erreminta gisa erabiltzen ikastea ere bai.

Gakoak

  • Gelan giro lasaia egotea komeni da. Horretarako ariketa hasi aurretik musika lasaia jar daiteke eta ikasleekin arnasketa batzuk egin.
  • Ariketa eserita edo etzanda egin daiteke. Etzanda eginez gero, lurrean eroso egon daitezen esterak izatea komeni da.
  • Ariketa burutzeko ordubete behar da.
Scroll to Top