Ez esatea

Honako ariketa honetan, mugak jartzen jarraituko dugu. Beste ariketa batean gorputza erabili dugu muga jartzeko garaian, oraingo honetan ahotsaren bidez jarriko dugu.

Gakoak

  • Ariketa burutzeko gelan espazioa behar da.
  • Binaka egiteko da.
  • Ariketa 30 minututan egin daiteke. Ikasleen hausnarketen arabera, luza daiteke.
Scroll to Top